La 3ème page étant pleine (200 éléments maximum) , il aurait fallu

éliminer du contenu pour charger de nouveaux albums d'où la même idée de créer une quatrième page dédiée aux marches !!!

Quand cela s'arrêtera-t-il ?  On serait tenter de dire "JAMAIS" mais ...

Les photos du jour !!!!

Cette belle balade avait de particulier que nous étions accompagnés par les enfants et les petits-enfants !

On s'est par conséquent limité à un petit 5 kilomètres.  

Si le grand (Victor) a tenu la distance, chevauchant par ailleurs sa draisienne, ce fut moins le cas du petit (Edward) qui, s'il a pas mal marché, s'est retrouvé régulièrement sur les épaules dans uns et les bras des autres ...

Avant le départ (+/- 12h00) on a bu une chope et mangé un pain-saucisse pour se donner force et courage.

Au retour, une nouvelle chope est venue étancher nos soifs.

Très belle sortie en famille.

On fait de plus en plus souvent des marches dans les bois derrière chez moi, c'est qu'on n'a pas à aller loin pour profiter de l'air pur des bois, excellent pour notre empreinte écologique, logique ! 

Cette fois on a voulu voir du pays.

Il y avait 2 marches ADEPS pas trop loin et on a choisi Anderlues plutôt que Fleurus.  

Comme on ne tient pas la forme olympique pour le moment, plutôt paralympique d'ailleurs, voyez, on était parti pour une 5 kilomètres.
Arrivés sur place, on nous dit que la 5 fait plutôt dans l'urbain alors que la 10 est bien plus boisée.  On hésite un peu mais on y va !!

Au bout de 4 bornes, au lieu de partir à droite sur la 10 on interprète mal le fléchage et on part sur les 15 et 20.  Au bout d'un kilomètre on se rend compte de notre méprise et on fait demi-tour.

On rejoint la 10.  On mange nos mandarines, puis la banane, on boit et reboit et on reboit encore (on dirait du Brel !)

On approchait du but et là, de nouveau un fléchage un peu douteux nous fait tomber dans le panneau et, après quelques hésitations, on embranche le parcours des 5.

Au final on a fait un peu plus de 14 kilomètres !

On est rentré sur les genoux.

On a mangé : heureusement il y avait de bons restes pour moi et une tourte épinards/œufs/tomates-cerises que Ma Douce a trouvé la force de se concocter.

Belle sortie avec médaille en chocolat pour avoir franchi la ligne d'arrivée !! 

Des marches d'entrainement, le club en organise pratiquement tous les 15 jours et je trouve bien dommage qu'on n'y participe jamais avec Ma Douce.

Et donc, à l'approche d'un beau voyage que nous nous apprêtons à faire avec Les Godasses de Fraire, j'ai juste voulu faire acte de présence, histoire de montrer qu'on était toujours ... vivants !

Comme à chaque fois, on forme 3 groupes qui parcourent 3 distances.
Généralement on est +/- sur 4, 7 et 12 km.

Voici les photos du jour !!

Le départ était donné au Relais de Chasse, Sentier Soulwez à FRANCHIMONT.  L'accès, au milieu des bois, était ... folklorique.  Heureusement que le point de départ était fléché sinon je n'aurais pas été au bout du chemin en bagnole !
J'ai taillé une bavette avec un peï qui était venu là en Transalp et un autre qui roule en GS mais qui est venu, comme moi, en voiture.

Je suis parti pour le plus long parcours afin de voir si je tenais encore le rythme.  Ce fut le cas mais il faut avouer qu'on n'a battu aucun record avec une moyenne juste supérieure à 5 km/h.

Ce fut un plaisir de retrouver quelques habitués et de "causer avec" tout au long des sentiers.

J'espère qu'à l'avenir on essaiera d'être plus présents ...

L'album du jour !!

On s'est décidé sur le tard pour cette marche ADEPS.

Faut dire qu'il y avait le Grand Prix d'Allemagne cet après-midi.

Départ (& arrivée !) Place du Nord Michel Levie pour une boucle de 10 km annoncés.  On nous avertit que l'escalade du 1er terril est très escarpée et la descente plutôt difficile mais il est possible de le contourner (+ 1 km).

On ne s'est pas dégonflé et on a fait le parcours d'origine ;-)

Très sympa de se retrouver au sommet du 1er comme du second terril avec des vues imprenables sur Charleroi et ses paysages emblématiques ...

Après, on a aussi traversé des quartiers qui transpirent la pauvreté ...

On a vu également des tas de dépôts sauvages qu'on se demande s'il reste un peu de dignité à certains humains ...

On ne peut pas tout avoir !!

L'album du jour !!

Jemeppe-sur-Sambre semble en totale reconstruction : il y a des travaux partout et un tas de routes barrées ... 

En dehors de "la ville", il y a de la verdure et des chemins de halage bien sympathiques, voire bucoliques.

7 km de balade plaisir aujourd'hui et des cachets supplémentaires dans le carnet de marche !

L'album du jour !!

10 kilomètres avec un aller qui suivait une ligne droite (ancienne ligne de chemin de fer réaffectée) sans intérêt, mais un retour nettement plus varié !

Encore de belles photos et une belle ration de calories brûlées !!

L'album du jour !!

Cela faisait une éternité que je ne participais pas à une marche d'entrainement organisée par le club des Godasses de Fraire ...

Ce matin, je me suis réveillé presqu'en sursaut vers 7h20 et j'ai décidé de me joindre au groupe !

Le départ était fixé à la Rue des Monts à Nalinnes, soit à +/- 6 km de la maison.

Comme  à chaque fois, on a le choix entre 3 distances : 4 km pour les P.M.R., 7 ou 12-13 km.  J'ai hésité entre 7 et 13 et j'ai finalement opté pour le parcours le plus long.  Si ma hanche gauche s'est rappelée à mon bon souvenir au début, cela s'est arrangé par la suite et j'étais au final bien content d'avoir fait ce choix.

Départ 9h00, arrivée à 11h30, avec quelques arrêts pour se regrouper lors de changements de direction.

À faire et à refaire !!!

Le lien vers les quelques photos du jour !!

On en a faites d'autres avant mais parfois sans prendre de photos.

Là, j'ai voulu marquer le coup !

Il est clair qu'il faut qu'on reprenne les marches d'entrainement organisées par le Club mais aussi par la Fédé !!

Cela viendra !!!

Les quelques photos rassemblées ICI !!

Pourquoi "aller loin" lorsqu'on a tout à portée de PIEDS !!

Il y a la balade "Verte", la "Bleue" et la "Rouge" (au départ du Kiosque) mais il est possible de les panacher, de partir sur des sentiers non fléchés et de ne jamais se perdre !!